在北方的朋友们对这场景不可谓不熟悉。

看！这漫天飞舞的杨柳飞絮，如雪花般飘舞着，本是如此轻灵而又美好的杨柳飞絮，却不受人待见。它的不受待见不仅因为会弄脏屋里的一切，而且还由于它会引起不同程度的过敏反应。

每当杨柳飞絮时节，总能听着此起彼伏的喷嚏声，很多人会有止不住还擦不完的眼泪……

杨柳飞絮为什么会使人过敏？

杨柳飞絮的轻灵使它容易将它本身含有的油质和多糖类物质飘入鼻腔等黏膜处，粘附于皮肤表面。

这些油质和多糖类物质进入鼻腔后，成为一种过敏原，引起一系列的流涕、咳嗽、喷嚏、甚至哮喘。

黏附皮肤上的杨柳飞絮使皮肤瘙痒、发红等。

同时，轻灵的杨柳飞絮在飞舞的过程中沾上了各色花粉、尘埃、螨虫等其他过敏性物质，一并带入呼吸道，引起各种不同过敏反应。

如何预防杨柳絮引发的过敏？

 减少外出

“全副武装” 

尽量减少外出，如果要外出一定要佩戴口罩遮住口鼻。

回家后立刻清洗裸露在外的皮肤，冲洗鼻腔，减少过敏原与身体的接触。

有风的天气，如果有条件，尽量减少外出。

除佩戴口罩外，还可以穿长袖衣裤，减少皮肤裸露在空气中。

我们提议过敏体质人群在外出时，应尽可能遮盖得严实些，一定佩戴好口罩，易流泪的人可配备护目镜，拒绝杨柳飞絮与自身皮肤或呼吸道有亲密接触。

外出时间和地点与空气中飘舞着的杨柳飞絮的含量有一定关系。

干燥、风大的地方，杨柳飞絮飞舞的更起劲。

中午杨絮、柳絮飘飞最厉害，过敏体质者尽量避开中午外出，或尽量不要中午去公园，公园花粉含量过高，会在杨柳絮的夹杂下，引起更严重的过敏反应。

 飞絮季节风大时不要开窗

飞絮季节风大时如果开窗会使飞絮飘到屋内，不仅会附于家具表面，增加清洁家具的难度，还会增加屋内灰尘、螨虫、飞絮的浓度，增加过敏原的数量。

可日常使用空气净化器对屋内的空气进行过滤，勤打扫房间、擦拭家具也可以减少屋里的飞絮，防止再次飘飞。

不要动手揉眼睛 

如果飞絮贴附于眼睛，一定记住不能用手揉，需要用流水冲掉。

感觉皮肤瘙痒时，也不要用手去抓挠面部。搔刮可能使皮肤破损，飞絮上携带的病原菌会趁机进入，可能会引起更大的危害。感觉面部瘙痒时，可以用纸巾或消毒湿巾擦拭，回家后立即使用清水冲洗。如果出现过敏反应，最好是在家里的冰箱中备淡盐水，然后打湿毛巾敷在皮肤上以缓解皮肤红肿。

 提高自身抵抗力 

注意保持营养均衡，多喝水，多吃一些易消化吸收以及清淡的食物，多摄入新鲜蔬菜瓜果等富含维生素C的食物，加强内在调理。

少熬夜，保持充足睡眠，良好的作息、积极乐观的生活态度，才是提高自身抗敏能力，提高免疫力的重中之重。

同时，新型冠状病毒肺炎疫情防控期间，要更注意杨柳飞絮的飘散可能会携带病毒，所以更要戴好防护口罩，并且保证口罩及时更换。

抗过敏药物 

如果出现过敏症状，一定要注意少摄入辛辣刺激食物，多吃新鲜的蔬菜瓜果，适量补充抗过敏的维生素C和抗过敏药物，若症状没有得到有效缓解，及时去医院治疗。

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